冬天来了，人们喜欢喝一些温热的粥，有些粥特别适合女性食用，具有极佳的美容保健功能，能延缓女性衰老，使女性皮肤光滑细嫩。那么这个女人的美容粥该怎么办呢？如果你想吃的话，可以看看边肖对女性美容粥的材料和做法步骤的详细介绍。
女性美容粥的备料
家里做女人美容粥，需要准备山药三两，韭菜三根，紫菜一根，葱半根，也就是大米 50到100克，一碗汤，盐5克左右。
女性美容粥的步骤
1.将准备好的山药去皮，清洗干净，然后切成自己喜欢的块。将大葱去皮，切成葱花备用。
2.将准备好的紫菜切成长条，韭菜花切成段备用。用清水洗净大米，放入汤锅中，加入清水，用山药块大火烧开。
3.烧开后，慢火慢炖。半小时后加入准备好的海苔和香葱丝、葱花和高汤，再小火炖半小时左右，粥就熟了。此时加入少量盐调味，即可关火。粥凉了以后，随时可以拿出来吃。经常食用可以起到很好的护肤作用。
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