山药蛋是山药的种子，长在地上。山药蛋可以用来煮粥，煮山药蛋粥也很不错。现在让我们来学习如何煮山药蛋。
山药蛋粥的做法大全
可以选择用小米煮山药鸡蛋粥。煮出来的粥有很强的爽滑感和香味，对脾胃有很好的温补作用。同时还能滋阴养血。山药鸡蛋粥有很好的补养气血的作用，对高血压患者和糖尿病人都有好处。当然，糖尿病人最好不要加糖。
1.山药鸡蛋粥的材料
药蛋200g、小米150g、白糖适量。
2.山药鸡蛋粥的做法
1）先把材料准备好，然后再把小米清洗干净，然后再放进砂锅中加入大量的水，然后再开始煮成粥，再把山药蛋去皮，然后再清洗干净，再切成块备用。
2)小米容易煮，所以小米打开后，可以把山药鸡蛋放进去一起煮，煮的过程中搅拌锅底。小米和山药蛋都很好糊。
3)粥煮的时候会很稠。这个时候可以放糖进去。如果不喜欢甜食，也可以放盐和油，是另一种风味。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/56195.html
荷叶冰616粥吃起来很爽口。感兴趣的朋友可以仔细阅读边肖为大家准备的知识。 荷叶冰粥 材料 鲜荷叶一块(干荷叶也可以)泰国香米150g，莲子20粒，枸杞20粒: 荷叶冰粥的做法 1…
鳕鱼是难得的美味。吃剩的鳕鱼怎么办？建议你用鳕鱼给自己做一份好吃的，鳕鱼的粥。鳕鱼粥色香味俱全。加了一些莼菜和胡萝卜进去之后，口感更好，颜色也好看多了。鳕鱼是一种低脂高蛋白的食物，…
沙虫粥是一种常见的养生粥，常见于我国广东、广西等沿海地区。它能滋养强壮身体，调节人体情绪。今天我们就来介绍一下沙虫粥的做法和功效，让大家学习如何做沙虫粥，了解吃沙虫粥的好处。 沙虫…
首乌小米粥的做法就这么几步。请看看边肖为你准备了什么。 首乌小米粥 菜肴及功效:补气血食谱，孕妇食谱，老年人食谱，子宫脱垂食谱。 口味:原味技术:烹饪 首乌小米粥的制作材料 原料:…
黄鳝粥的功效相信很多朋友都有感受到吧，下面一起来具体的了解一下。 黄鳝粥 黄鳝粥功效 黄鳝营养信息:营养成分含量(每100g)热量(卡路里)89.00碳水化合物(克)1.20脂肪(…
你还记得羊肝粥的一些知识吗？不记得的，请看下面的介绍。 羊肝粥 工艺:煮沸 口味:原味 类别:肝调理视力调理贫血调理学龄儿童食谱。 配料:稻米100克 辅料:羊肝60g，葱30g。…
相信很多朋友都听说过牛奶粥的功效。我来给你详细解释一下。 牛奶粥 牛奶粥的第一个功效 牛奶是奶牛的奶。鲜牛奶经过过滤、消毒、均质后，保留了牛奶中所含的各种营养成分，最接近人体的营养…
荷叶是一种荷叶，荷叶是非常好的减肥材料，我们也可以用荷叶煮粥荷叶。现在我们来了解一下荷叶粥的功效和作用。 荷叶粥的功效与作用1.荷叶的药用特性 中医认为荷叶是一种性凉、味苦辛微涩的…
肉碎绿豆粥的做法步骤其实很简单的，下面就让小编给大家具体讲述一下该粥的做法。 肉碎绿豆粥 碎肉绿豆粥材料 绿豆粥:半杯白米饭，120g绿豆，1升水，少许糖或盐；、肉末绿豆粥:肉末1…
小米粥是生活中最常见的养生粥，可以促进人体病后的恢复，也可以促进女性产后身体的恢复。吃起来软软糯糯的，吃起来香香的，特别好吃。但是小米粥有什么作用和功能呢？人吃了还有什么好处？我将…
