百合莲子我相信你经常吃桂圆粥。下面我给大家详细介绍一下这种粥的吃法。我希望你喜欢它。
百合莲子桂圆粥材料
百合莲子桂圆粥
25g/[k1/]、15g/[k0/]、15g龙眼肉、100g粳米、30g调味蜂蜜。
工作方法
药材和粳米用适量水煮沸后，用小火煮沸20分钟。当汤看起来像粥时，可以加入蜂蜜。
1.莲子有安神、健脾胃、止泻的功效。
2、百合能润肺、健胃、健脑、清心、安神。
3、龙眼肉具有滋补强壮、安神补血的功效，对失眠、神经衰弱、怕冷、体质虚弱的人有很大的帮助。
医生的建议
女生平时可以吃这个药膳。
[处方]莲子龙眼肉15g，糯米10g，糯米30g
【方法】将莲子、龙眼肉、糯米一起煮成粥。
【主治】养心健脾，益气养血。适用于失血性贫血。
【用法用量】温热食物。一天两次。
[摘录]民谣党
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