大枣粥营养价值非常高。建议想保持健康的人多吃大枣粥，补充和滋养气血。下面介绍大枣粥的制作方法。
大枣粥1的做法。大枣粥的食材
大枣粥是用糯米，大枣和红糖做成的。
二、大枣粥的做法
第一步:先把糯米和大枣洗干净，然后用清水浸泡半小时。
第二步:准备一锅水，烧开，沥干糯米放入开水中。
第三步:烧开水，加入红枣。
第四步:不断搅拌糯米水，这样就不会粘锅底了。
第五步:粥水烧开后，继续小火煮，盖上锅盖，继续煮半小时。在此期间，注意粥不要溢出来。
第六步:开盖后用勺子搅拌。当粥稠到可以吃的时候，粥就做好了。
第七步:关火，加入一定量的红糖。
三、大枣粥的营养作用
大枣粥本身可以养胃益气补血，对于身体虚弱的人来说是一种理想的食用粥。大枣粥可以改善身体虚弱的状况，时间匮乏的人也可以用大枣粥进行调理。大枣粥还能暖脾胃。对于脾胃虚弱的人来说，胃口不好的人可以是最好的调理剂。大枣粥中的蛋白质、维生素A等元素有助于补气养血，更有效地帮助肝脏。经常熬夜的人，抽烟喝酒的人，都需要用大枣粥来调理自己受损的身体。
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