粥是中国常见的食物,早上喝粥是很多人的习惯。养生粥有很多种,不同的食材塑造不同的疗效。而且南瓜也有很多丰富的效果。南瓜粥让粥有了天然的甜味,同时还能养胃解毒,清热理气。南瓜粥简单又营养,大家都喜欢。今天给大家带来小米南瓜粥。学习如何做小米南瓜粥。
小米南瓜粥1的做法。小米南瓜粥的食材
小米南瓜粥你需要的很简单,小米和南瓜就行。
二、小米南瓜粥的做法
第一步:去皮,将南瓜切成南瓜块。
第二步:冲洗小米放入电饭煲开始煮粥。
第三步:粥半熟时加入南瓜片。
第四步:南瓜煮好后,加入调料调味。
三。小米南瓜粥的烹饪方法
先泡小米再做南瓜粥,这样会更容易煮粥,相应缩短煮粥时间,粥也更美味。小米粥煮好后,南瓜粥要软烂。这时候可以少搅拌小米粥,南瓜粥会完全融入小米粥,做出完美的小米南瓜粥。煮小米粥时,水要一次性加到位。如果中途加水,要把粥和水充分搅拌后再炖。
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