薏米红豆粥是非常受欢迎的健康饮品，没有任何额外的添加剂。天然健康，适合老人小孩。红豆的口感是沙滑的，而薏米的口感是软糯的，甜甜的。两者都是很有营养的食材，薏米红豆粥的功效全面多样。薏米红豆粥操作起来非常方便。我们来看看薏米红豆粥的做法。
薏米红豆粥的做法1、薏米红豆粥的准备食材
首先你需要准备好薏米红豆粥的食材，薏米，红豆，大米。
二、薏米红豆粥的做法
第一步:将薏米和红豆按一比一的比例洗净，然后浸泡至少一个小时。
第二步:高压锅注满水后，将薏米和红豆放入高压锅，开始加压煮沸。
第三步:洗少量大米备用。
第四步:十五分钟后，所有食材基本烧开后，将大米放入高压锅。
第五步:加压煮五分钟，然后关火排气，小火慢炖片刻。
第六步:如果在放入高压锅之前没有时间浸泡材料，可以延长十分钟，让材料煮熟。
第七步:用自己喜欢的甜度煮粥，加入一些冰糖调味。
三、薏米红豆粥的营养价值
薏米红豆粥可以祛湿，调理肠胃，排出肠内毒素，帮助我们更好的恢复苗条身姿。薏米红豆粥可以补肾、利尿、强肾养生。
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