雪梨粥加入不同的食材，会得到不同的滋补效果。今天要介绍的是雪梨黄瓜粥，可以帮助滋补身体，健脾开胃，清热去火。下面介绍雪梨黄瓜粥的制作方法。
雪梨黄瓜粥1的做法。雪梨黄瓜粥的主料
糯米，黄瓜，雪梨和冰糖是雪梨黄瓜粥的主要成分。
二、雪梨黄瓜粥的做法
第一步:将雪梨、黄瓜和糯米洗净后放入冷水中浸泡三个小时，然后将雪梨和黄瓜沥干备用。
第二步:洗去黄瓜外层的土，去掉黄瓜的皮，然后切片。
第三步:烧开一壶水。水烧开后，将之前的雪梨，糯米，黄瓜放入开水中。锅里的水再次烧开后，可以用小火慢炖。
第四步:沸腾的程度取决于个人喜好。如果喜欢用稠一点的粥，可以煮的时间长一点。如果稠度足够，加入冰糖搅拌入味。
三、吃黄瓜粥的好处
黄瓜是寒性成分，可以清热凉血。体内的疮毒或者上火都可以通过黄瓜来调节。黄瓜中还有鞣酸，能收缩血容量，有助于止血散瘀。
四、吃雪梨粥的好处
雪梨可以解毒利尿。多吃雪梨可以补充丰富的维生素和矿物质，补血益气的功效可以让我们的皮肤白里透红。
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