雪梨粥加入不同的食材，会得到不同的滋补效果。今天要介绍的是雪梨黄瓜粥，可以帮助滋补身体，健脾开胃，清热去火。下面介绍雪梨黄瓜粥的制作方法。
雪梨黄瓜粥1的做法。雪梨黄瓜粥的主料
糯米，黄瓜，雪梨和冰糖是雪梨黄瓜粥的主要成分。
二、雪梨黄瓜粥的做法
第一步:将雪梨、黄瓜和糯米洗净后放入冷水中浸泡三个小时，然后将雪梨和黄瓜沥干备用。
第二步:洗去黄瓜外层的土，去掉黄瓜的皮，然后切片。
第三步:烧开一壶水。水烧开后，将之前的雪梨，糯米，黄瓜放入开水中。锅里的水再次烧开后，可以用小火慢炖。
第四步:沸腾的程度取决于个人喜好。如果喜欢用稠一点的粥，可以煮的时间长一点。如果稠度足够，加入冰糖搅拌入味。
三、吃黄瓜粥的好处
黄瓜是寒性成分，可以清热凉血。体内的疮毒或者上火都可以通过黄瓜来调节。黄瓜中还有鞣酸，能收缩血容量，有助于止血散瘀。
四、吃雪梨粥的好处
雪梨可以解毒利尿。多吃雪梨可以补充丰富的维生素和矿物质，补血益气的功效可以让我们的皮肤白里透红。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/52184.html
十谷粥是一种几种了很多谷物而熬成的粥，下面一起来学习一下该粥的知识吧。 石鼓洲 十谷粥的材料 黑米，麦片，糯米，大米，绿豆，高粱，小米，大枣黑米、谷类、糯米、大米、绿豆、高粱、小米…
相信很多朋友都不知道猪胰腺薏米粥的做法。我给你详细介绍一下。 菜系及功效：脾调养食谱 不孕不育食谱 糖尿病食谱 结核病食谱 工艺:煮沸 猪胰腺薏米粥的材料 食材:薏米 30g，猪胰…
以下是边肖总结的关于蘑菇胡萝卜粥功效的两点。希望你能喜欢。 香菇胡萝卜粥 香菇胡萝卜粥的功效1 胡萝卜的功能和作用是什么？中医认为胡萝卜性温味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食，养肝明目…
相信大家都对银耳莲子百合粥感兴趣。下面我给大家详细介绍一下这种粥的知识。 银耳莲子百合粥 银耳莲子百合粥原料 银耳，莲子，鲜百合，枸杞，大米。 银耳莲子百合粥特色 春季排毒减脂餐。…
相信大家对荷叶610粥知之甚少。让边肖给你详细介绍一下，希望你喜欢。 荷叶粥 材料 荷叶粥荷叶粥 主料：粳米100克， 辅料:荷叶 30g，冰糖30g。 荷叶粥的做法 取粳米煮粥。…
莲子粥的做法不知道大家了解多少呢？下面让我来给您系统的介绍一下。 莲子粥 莲子粥料 材料圆糯米1杯，莲子 150g调味水8杯，冰糖112g。 莲子粥的做法 1.圆糯米洗净，加8杯水…
金银花粥的做法其实没有大家想的那么简单。我来给你详细解释一下。 金银花粥 有段时间天天下雨，好久没见太阳了。 空气又粘又不舒服。 煲一碗健康汤粥，解暑祛湿，排出体内毒素。 金银花—…
黑发粥的做法其实很简单，粥的味道还是不错的。让我们一起学习。 乌发粥 黑发粥的材料 小米2/3杯，黑芝麻1/3杯，枸杞20片，核桃1个。 乌发粥的做法 1、小米和枸杞洗干净，倒入全…
菠菜我想很多朋友都很清楚牛肉粥的功效。让我们和边肖一起回顾一下。 功效和功能 1、排便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维，能促进肠道蠕动，方便排便，促进胰腺分泌，帮助消化。可用于…
什锦海鲜粥的味道让人赞叹不已哦，下面一起来学习一下该粥的做法。 什锦海鲜粥 香港人称“软丝”鱿鱼；这个粥做法3，调料一定要在软丝之前加，因为软丝容易煮，所以如果最后加调料，会煮过头…
