虾皮芹菜燕麦片含有丰富的膳食纤维，虾皮中的植物蛋白，虾皮中的维生素B，芹菜中的碳水化合物，共同为我们在早上提供足够的营养。我们来看看虾皮芹菜燕麦片的做法。
虾皮芹菜燕麦片的制作ⅰ. 虾皮芹菜燕麦片的配料
虾皮芹菜燕麦片，准备大米，燕麦，虾皮，芹菜为主料，再准备盐和香油。
二、虾皮芹菜燕麦片的做法
第一步:大米，燕麦洗干净后浸泡半小时。
第二步:浸泡虾皮，待虾皮变软后取出备用。
第三步:芹菜洗净，去掉芹菜的老皮，切成粉。
第四步:将虾皮放入水中焯一下，然后冲洗干净，沥干水分。
第五步:将燕麦和足够的温水放入砂锅中。温水要够，停了再反复加水。
第六步:熬粥，熬到粥的米粒散开，粥稠粘的时候，加入虾仁和虾皮。
第七步:10分钟后，加入香菜末和盐，煮几分钟后出锅。
三、虾皮芹菜燕麦片的营养价值
虾皮芹菜燕麦片可以凉血止血，润肠通便，养血益气。燕麦片可以帮助人体润肠。凭借香菜的粗纤维质地，可以降低血脂和油脂，让身体更健康，更有活力。
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