现在做粥非常容易。每天晚上把需要的材料放进电饭煲，按下按钮预约，第二天早上就可以享受美味的粥了。当然各种材料都比较简单，但是好吃的养生粥还是可以存在的。很多时候，大家都吃咸粥。今天推荐一款非常轻松的甜粥，在你上班或者早上下班后，它会为你提供一整天的能量。我们来看看红枣黑芝麻粥的做法。
红枣黑芝麻粥的做法一、红枣黑芝麻粥的食材红枣黑芝麻粥重要的大米一碗，干枣15克，芝麻10克。
二、红枣黑芝麻粥的做法第一步:将大米冲洗干净，用水待用。第二步:先泡红枣，再泡红枣的表面至饱满，然后去掉红枣的核心。第三步:黑芝麻清洗后去除杂质，冲洗几次备用。第四步:开一锅冷水后，把米饭放进去煮，加入红枣，黑芝麻，然后改小火开始煨。第五步:煮粥时，不时打开锅盖搅拌食材，防止粘锅或溢出。第六步:搅拌可以让粥变得粘稠。
三、红枣黑芝麻粥的营养价值红枣黑芝麻粥有利于调理脾胃，脾胃需要酸性和甜味的食物。吃红枣黑芝麻粥可以更好的保护和养胃。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/51223.html
干贝田鸡粥的用料比其他粥贵，但这种粥的营养价值也很高。下面我给大家详细介绍一下这款粥。 干贝田鸡粥 如果用粥底煮这种粥，时间可以缩短很多，但是干粥干贝必须先用电饭锅蒸。 干贝田鸡粥…
其实白果肚片粥的做法很简单，几步就能搞定。下面给大家详细介绍一下这种粥的做法。 白果肚片粥 材料 大米150g白果0g猪肚200g豆腐皮80g菱角20g 生姜香菜少许食用油5g精盐…
鲤鱼果汁粥的功效你知道多少？我来给你详细解释一下。 鲤鱼粥 鲤鱼是我们经常吃的一种鱼类，是我们日常生活中最常见的，但是很多人对鲤鱼中的营养并不太了解。我们来听听专家对鲤鱼中营养成分…
秋季养生吃什么好？想请大家推荐几款秋季养生粥，特别适合身体虚弱的人。 栗子暖胃除燥粥 食材:大米粥1小碗，栗子3片。 调料：盐少许。 练习: 1 将栗子剥去皮后切碎。 2把…
不知道大家日常生活中有没有听说过莲子芡实荷叶粥。我给你详细介绍一下。 莲子芡实荷叶粥 材料 食材:莲子 30g，芡实30g，糯米60g， 配件:荷叶 50g， 调料:白糖10克。 …
关于山药大枣糯米粥的功效，让边肖总结两点。我希望你喜欢它。 山药红枣糯米粥 山药红枣糯米粥的第一功效 脾、肺、肾、精。治疗脾虚泄泻、慢性痢疾、劳咳、消渴、遗精、带下、尿频。补脾胃，…
千变万化的美味蘑菇粥。不知道你尝过没有？粥以味道鲜美著称，味道可想而知。我来给你介绍一下。 各种蘑菇，美味的蘑菇粥 各种美味的蘑菇粥材料。 百变香菇之美味香菇粥各种蘑菇，美味的蘑菇…
中国幅员辽阔，资源丰富，主食南北不一。边肖是一个土生土长的江南小姑娘，虽然她是吃稻米长大的。不过如果你对北方的食物有什么想法的话，听说东北有一种粗粮叫压舱物，对人体的机能有很大的作…
清甜南瓜粥的做法相信大家都有听过吧，下面给大家总结一下。 甜南瓜粥的材料去皮南瓜 300g，香米50g，糯米 30g，清水1.5l.. 清甜南瓜粥 甜南瓜粥的做法 1.南瓜的果肉去…
荞麦红豆粥是以荞麦和红豆为主要原料，配以大米、小米、绿豆等配料制成的养生粥。口感滑嫩，香气诱人。此外，营养价值机构可以滋补身体，缓解身体虚弱。下面介绍一下荞麦红豆粥的功效和作用，可…
