对于我们的身体来说，整个健康状态都离不开肾脏的盛衰。健康而充满活力的五脏有助于我们的血液运行更加顺畅。只有身体各个器官都健康运转，人才能看起来更健康，容颜更长久。人的肤色会更漂亮，头发会更黑。要达到这个目的，可以通过多吃补肾的食材来调理。来看看我们给大家推荐的紫薯小米杏仁粥的做法吧。
紫薯小米杏仁粥1的做法。紫薯小米杏仁粥的食材
主料小米，配紫薯，配料，杏仁，还有一些百合，绿豆作为点缀。
二、紫薯小米杏仁粥的做法
第一步:浸泡小米淘洗，然后加点盐，这样小米的粥会更好看。
第二步:锅里放水，开始煮粥。
第三步:将紫薯的皮洗干净，放入锅中，放入水中炖。紫薯继续煮，去皮，切成小块。
第四步:锅里放一些百合、冰糖、绿豆、紫苏，然后小火煨。
第五步:使用前将杏仁浸泡一晚，将杏仁连同浸泡好的水一起倒入榨汁机中。
第六步:用榨汁机把杏仁打碎成杏仁果肉汁。
第七步:在粥中加入杏仁浆汁继续煮，小火煨至粥再次变粘。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/49195.html
你对胡爱山芡实粥的做法了解多少？让我给你详细介绍一下这种粥。我希望你喜欢它。 胡爱山芡实粥的做法 最近，我经常吃一些正宗的家常菜，比如胡爱山芡实粥。许多人喜欢吃胡爱山芡实粥，它营养…
白扁豆有多少朋友知道怎么做粥？让边肖给你具体解释一下。 白扁豆粥 最近经常吃一些正宗的家常菜，比如白扁豆粥。很多人喜欢吃白扁豆粥，营养丰富，味道鲜美，制作简单。对于会做饭的人来说很…
每年十二月，要喝腊八粥。腊八是迎接新年的重要日子，在民间很重要。甜粥也是这一天的传统食物。今天就给大家介绍一款适合腊八节的粥，和大家分享一下甜芸豆粥的做法。 甜芸豆粥的做法1。甜芸…
柿饼粥的功效有哪些呢？下面让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 柿饼粥 柿子粥的第一功效 柿子是由柿子人工晒干的饼状食品，又称柿饼、柿饼，可作为零食馅料。颜色为灰色，切面金黄透…
豆腐稀浆粥被称为高血压偏方。相信很多朋友都尝过。请看下面的详细内容。 豆腐粥 豆腐粥的配料:豆浆汁500毫升，粳米50克，糖或精盐少许。 豆腐粥的制作方法:将以上食材全部放入砂锅中…
青菜是生活中比较特殊的常见，人们几乎每天都在吃，吃的方式也很多。青菜除了可以凉拌炒菜，还可以用来煮粥。用青菜煮出来的粥不仅味道清淡，而且容易消化，营养丰富，养生效果好。想了解更多青…
番茄粥香味浓郁，口感软糯，营养价值特别高，容易被人体吸收。但是生活中有些人对番薯粥不太了解，不知道它应该做什么，不知道它的功效是什么。其实番茄粥是一种保健效果极佳的粥。我把它写出来…
小米板栗和核桃是营养价值特别高的保健食材。它们可以单独食用，也可以放在一起煮粥。用这些食材熬制的小米板栗核桃粥，口感软糯，营养丰富。能调理脾胃，强肾壮腰，延缓衰老。只是有些人根本不…
我来说几个关于冬瓜瘦肉粥的事情吧。我希望你喜欢它。 冬瓜瘦肉粥 喝了几天粥后，老妇人的胃得到了休息。胃口开了，精神也好了很多；也大大增加了我的信心。今天再接再厉做个冬瓜瘦肉粥，有利…
地骨皮粥的功效可以简单分为以下五点。希望大家看完会喜欢。 地骨皮粥 地骨皮粥的功效一 1.用于心血管系统的作用:地骨皮的输液、酊剂、汤剂，对麻醉犬、猫、兔有明显的降压作用作用，并伴…
