饴糖大米粥是一种营养粥。现在可能吃饴糖大米粥的人不多了。下面介绍如何做饴糖大米粥。可以在家学习做饴糖大米粥。
饴糖大米粥1的做法。饴糖大米粥的原料
饴糖大米粥的材料是饴糖、大米和水。
二、饴糖大米粥的做法
第一步:淘洗后浸泡大米，沥干备用。
第二步:锅中加入清水，烧开，放大米进去，再烧开，然后转中火，不要盖。
第三步:中火煮至整锅粥沸腾，盖上锅盖，小火煮一段时间。粥变稠了就可以关火了。
第四步:根据个人喜好选择盐或糖调味。
3.饴糖大米粥的烹饪技巧
饴糖大米粥里的大米也可以自己做。炒大米冷却后可以做成炒饭。炒的大米粥比普通的大米粥更香，而且不会糊。大米粥的水可以比一般的水量少，因为大米更容易变粘。
四。饴糖大米粥的营养机理
饴糖大米粥可以兼职刮油，因为炒大米里面的淀粉物质会被破坏，还有肠胃的活性炭物质。这种物质可以吸收胃中的脂肪，促进脂肪排出体外。饴糖大米可以帮助食物消化。如果你消化的太多，喝点饴糖大米粥可以改善。
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