你吃过焦米粥吗？你知道它的功效和功能是什么吗？焦米粥是一种极好的功效减肥粥，可用于治疗和预防人类的各种消化系统疾病。今天我就详细介绍一下焦米粥的功效和做法。想了解这款粥的朋友来看看吧。
功效和糊米粥的做法1。功效的焦米粥
香蕉粥，如此命名，是一种用烧焦的大米煮的粥。它有强烈的焦味。可以健脾祛湿，也可以止泻。可缓解和预防人体脾虚引起的腹泻。此外，焦米粥还含有多种矿物质，能促进人体正常的新陈代谢，对改善人体肠道健康有一定的好处。
2.煮糊米粥的材料
平时需要准备粳米 50g焦米粥，加适量水。将准备好的粳米用清水洗净，然后倒入炒锅中，用中小火慢慢翻炒，直到粳米表面变焦，然后关火取出。做糊饭的时候可以一次多炒，方便你以后煮粥的时候取用。
3、焦米粥的做法步骤
把炒好的糊饭拿出来放在烧开的锅里，加适量的水，然后开大火煮。烧开后关小火，用中小火慢煮半小时到四十分钟左右，然后关火，让粥在锅里煨十五分钟，然后打开取出放入碗中，香气诱人的焦米粥就做好了。
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