健康的身体需要合理的饮食，现代人需要均衡的饮食来塑造健康的身体。平日要吃粗吃细，荤素搭配合理，这样才能帮助身体得到全面的营养补充。绿豆麦片粥就是这样一碗营养健康的粥，可以满足你的需求。绿豆麦片粥可以凉血解毒，有助于调理身体。另外，它简单易行，每个人都可以在家试着做。我们来看看绿豆麦片粥的做法。
绿豆麦片粥1的做法。绿豆麦片粥的做法
第一步:挑出绿豆中的杂质，洗干净，然后加水浸泡绿豆备用。
第二步:漂洗麦片，洗完后做水。
第三步:将绿豆加水煮沸，然后小火煮沸20分钟，再加入麦片。
第四步:麦片和绿豆再次煮开后，小火煨至粥粘稠，再煮绿豆。
第五步:用白糖调味绿豆麦片粥。
二、绿豆麦片粥的做法技巧
绿豆一定要先煮好，这样绿豆麦片的粥味道会更好，所以不要用铁锅煮绿豆麦片，因为铁锅里的单宁会和绿豆里的一些物质发生化学反应，形成黑色的单宁铁，不仅会使汤的颜色变得浑浊发黑，还会影响粥本身的味道。
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