山药相信很多朋友都听说过一些固肠粥的知识。让边肖为你总结一下。
山药健肠粥
来源:粥谱
山药固肠粥知识介绍
原料:山药 10-15g，糯米 30-50g，糖适量，花椒粉少许。
山药强肠粥的做法
先用糯米炒山药煮粥。粥快熟的时候，加入花椒粉和糖，稍微煮一下。
用法:两餐之间服用，不要空腹服用。
功效:健脾暖胃，温中止泻。适用于小儿脾胃虚弱型腹泻。
糯米的营养价值
糯米，又名米源、江米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素凤凰、富含维生素的淀粉等。可用于煮粥、酿酒，经常食用可滋补人体。糯米具有补中、养胃健脾、固表、止汗、止泻、安胎、解毒、治疮的功效。可用于虚寒胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病的止渴。
来源:粥谱
原料:山药 10-15g，糯米 30-50g，糖适量，花椒粉少许。
山药强肠粥的做法
先用糯米炒山药煮粥。粥快熟的时候，加入花椒粉和糖，稍微煮一下。
用法:两餐之间服用，不要空腹服用。
功效:健脾暖胃，温中止泻。适用于小儿脾胃虚弱型腹泻。
糯米的营养价值
糯米，又名米源、江米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素凤凰、富含维生素的淀粉等。可用于煮粥、酿酒，经常食用可滋补人体。糯米具有补中、养胃健脾、固表、止汗、止泻、安胎、解毒、治疮的功效。可用于虚寒胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病的止渴。
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