先准备适量的红豆薏仁芡实放入清水中浸泡一段时间。煮熟后更容易腐烂。注:红豆指红豆。薏苡仁一般用量为9 ~ 30g，芡实一般用量为9 ~ 15g。另外，薏米是湿的，吃之前炒一下，可以大大降低其寒性，使其略黄。然后把所有的材料放入锅中加水煮沸一两个小时。
红豆薏仁芡实茶叶
的做法和用量
除了自制的红豆薏米芡实茶，市面上还有非常方便的小袋装炒红豆薏米芡实茶包。煮熟的薏米和红豆可以直接用来泡茶。冲泡方法很简单。每次只需取一两小袋放入茶杯中，然后加入适量85摄氏度的热水，等待两三分钟即可。
红豆薏米芡实茶主要由红豆、薏米和芡实制成，用于帮助调理脾胃。此外，薏米含有丰富的粗纤维和维生素，红豆和芡实都含有丰富的蛋白质和膳食纤维，所以在美容养颜中有非常好的护肤效果。
还可以加入苦荞麦和陈皮。苦荞麦含膳食纤维和蛋白质，大麦含粗纤维和维生素E，陈皮不含脂肪。一起冲泡就能得到一杯低热量高营养的茶。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/35720.html
没有说不能洗羊肉。而是要洗，不能用简单的水洗。以前绵羊自然喂养的时候，刚宰杀的羊肉非常鲜嫩。老话是不能洗羊肉，因为怕洗掉它特殊的气味。正确的做法是把羊肉泡在淘米水里十分钟，撒一点面…
芦荟的美容效果特别好是众所周知的事情。很多人都喜欢用芦荟做的面膜来滋养皮肤，但是大家平时用的面膜都是治愈后的成品。那么新鲜芦荟应该怎么做面膜呢？这个问题很多人还不知道。今天我就带你…
你要用淀粉炸脆皮香蕉，因为用淀粉炸的脆皮香蕉吃起来会很脆，有一种脆香，外脆里嫩。在没有淀粉的情况下，也可以用面粉炸脆香蕉，但是面粉的口感没有那么脆，效果也没有淀粉好。 如何炸掉香蕉…
很多人听说过oligo-果糖，知道它对人体健康有很大的好处，但是人们并不完全了解oligo-果糖的作用，有些人根本不知道oligo-果糖是什么。今天我就为他做一个详细的介绍，让大家…
将4瓣大蒜去皮切碎，3瓣红辣椒切碎备用，将3勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、半勺盐、1勺白糖、1勺香油调成酱。锅内热1汤匙油，将辣椒和大蒜放入锅中炒香，倒入调好的酱料，大火烧开，撒上白芝…
糯米蒸饺是江苏省的名吃。吃起来软糯有嚼劲，是老少皆宜的零食。做糯米蒸饺，要把煮熟的糯米和肉丁放入锅中，翻炒调味，然后裹上面皮蒸熟。如果我们不喜欢甜食，在制作时就应该跳过加糖这一步。…
黑枸杞可以泡红枣。最简单的喝法就是直接泡水喝，但是注意不要高温泡。记得用温水或冷水浸泡。先用刀把红枣切开，然后分别用清水和黑枸杞冲洗，再把红枣泡在80度的水里，等到不烫了，再加入黑…
深秋从10月7日开始。寒露是深秋的一个季节，每年公历10月7日至10月9日之间。寒露到来后，气候由凉转冷，昼夜温差大，空气干燥，万物渐降。南方气温持续下降，进入深秋。北方地区已经入…
雄鸡和雌鸡的味道不一样。雄鸡的口感比雌鸡更嫩。适合红烧、炖煮。母鸡脂肪较多，适合炖汤。烧鸡的时候可以先把姜片倒入锅里爆香，然后加入鸡精、料酒、酱油、耗油、老抽、冰糖翻炒，最后倒入开…
平时经常听说孩子不能吃味精，吃味精对身体发育有害。但是大多数妈妈在被问到的时候，并不知道宝宝吃味精会对身体有什么危害，也不知道孩子吃味精会有什么危害。今天，边肖将带你了解这个问题。…
