红豆黑米粥怎么做 红豆黑米粥的材料和做法步骤

黑米红豆粥是极好的补血粥。能调理气血,美容养颜,明目护肝。只是红豆黑米粥虽然好,但是很多人不知道该怎么做。其实它的做法并不难。我一会儿就把红豆黑米粥的做法写出来。看完就知道红豆黑米粥怎么做了。

果蔬百科红豆黑米粥怎么做

红豆黑米粥怎么做红豆黑米粥红豆黑米粥的材料

通常煮红豆黑米粥需要红豆60克,黑米 70克,花生30克,红枣 10以上,红糖适量,水适量。

黑米红豆粥的步骤

1.将准备好的红豆、黑米和花生用清水洗净,然后用清水浸泡。浸泡时间好于十二小时。

2.将准备好的红枣用清水洗净,然后用剪刀从中间将红枣切开,去掉枣核,将枣肉切成块状,这样既方便食用又不会上火。

3.将泡好的红豆和黑米水直接倒入锅中,然后加入泡好的黑米、红豆和花生,红枣一起加入。最后,加入足够的水,用大火煮。

4.烧开后关小火,再用中小火慢炖。小火慢炖半小时到四十分钟左右,锅里的粥就可以煮了。此时加入准备好的红糖,搅拌均匀。红糖全部融化后,直接关火。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/34590.html

(0)
上一篇 2022年 12月 17日 下午6:11
下一篇 2022年 12月 18日 上午12:06

相关推荐

  • 薏米红豆粥的材料和做法教程 薏米红豆粥的营养价值

    薏米红豆粥是非常受欢迎的健康饮品,没有任何额外的添加剂。天然健康,适合老人小孩。红豆的口感是沙滑的,而薏米的口感是软糯的,甜甜的。两者都是很有营养的食材,薏米红豆粥的功效全面多样。…

    2023年 4月 8日
  • 夏天养胃吃什么粥最好 夏天喝什么粥养胃

    夏季是一年中气温最高的季节。很多人在这个季节会出现肠胃不适的症状,食欲大减。这个时候人们想吃点粥养胃,但是夏季喝什么粥养胃呢?如果你不知道,让边肖告诉你。 夏季喝什么粥养胃? 1….

    2023年 4月 26日
  • 小米粥怎么做好吃 小米粥营养价值

    小米粥一直很受欢迎,那么怎么做才好吃呢?小米粥可以和各种蔬菜一起煮,味道会更鲜美。小米粥营养价值丰富。让我们来看看吧。 小米粥怎么吃?小米粥的营养价值。一、小米紫薯粥怎么吃? 第一…

    2023年 2月 9日
  • 苋菜粥的功效与作用 苋菜粥的做法

    不知道大家有没有吃过苋菜粥?下面我给大家详细介绍一下这种粥的做法。 苋菜粥 苋菜粥料 材料:野生苋菜150克,粳米100克。 苋菜粥的做法 教您苋菜粥怎么做,如何做苋菜粥才好吃 1…

    2023年 6月 4日
  • 金樱子粥怎么做才好吃 金樱子粥怎么做好吃

    金樱子粥怎么做?相信很多朋友都会问这样的问题。让我们一起学习。 金樱子粥 金樱子有收敛、固精、止泻的功效。适用于遗精、遗精、遗尿、尿频、脾虚久泻、带下、子宫脱垂。不适合感冒或发烧的…

    2023年 7月 25日
  • 砂锅粥虾蟹粥做法大全 砂锅粥的做法大全

    关于砂锅粥的一些知识大家了解多少呢?下面让小编来给您总结一下,希望大家喜欢。 砂锅粥 水的添加比例取决于需求。专业烹饪书籍中的参考值如下: 熬稠(全)粥:需要加5倍于大米的水; 七…

    2023年 8月 11日
  • 生地粥怎么做最好吃 生地粥怎么做好吃

    关于生地粥做法是几个步骤大家都熟悉吗?还不熟悉的朋友请看下面的解析。 生地粥料 食材:生地黄50g,粳米50g。 生地粥的做法教你做生地粥,怎么做生地粥好吃。 1.先洗净切片生地。…

    2023年 7月 13日
  • 虾米菇芹菜粥

    不知道大家有没有尝过虾米香菇芹菜707粥。这粥的味道还不错。让我们一起来了解一下这个粥吧。 虾仁蘑菇芹菜粥 虾米菇芹菜粥虾仁蘑菇芹菜粥 老公的姐姐去天柱山,带回些野生的虾米菇给我,…

    2023年 5月 6日
  • 糯米小麦米红薯粥

    糯米小麦大米红薯564粥是将我们日常生活中常吃的食物浓缩而成的一种粥。我来给大家详细介绍一下。 糯米小麦大米红薯粥 增强免疫力,日常保健,抵御外邪入侵,建议常吃本品! 糯米小麦大米…

    2023年 5月 10日
  • 排骨绿豆青菜粥做法窍门 排骨绿豆青菜粥做法大全

    下面要给大家介绍的是关于排骨绿豆青菜粥的做法,希望能够喜欢小编讲的哦。 排骨绿豆青菜粥炎热的夏天,自然要多吃清热利湿的食物~推荐绿豆,真的是很好的食材。不仅可以用来做绿豆汤、绿豆饭…

    2023年 7月 2日