红豆黑米粥怎么做 红豆黑米粥的材料和做法步骤

黑米红豆粥是极好的补血粥。能调理气血,美容养颜,明目护肝。只是红豆黑米粥虽然好,但是很多人不知道该怎么做。其实它的做法并不难。我一会儿就把红豆黑米粥的做法写出来。看完就知道红豆黑米粥怎么做了。

果蔬百科红豆黑米粥怎么做

红豆黑米粥怎么做红豆黑米粥红豆黑米粥的材料

通常煮红豆黑米粥需要红豆60克,黑米 70克,花生30克,红枣 10以上,红糖适量,水适量。

黑米红豆粥的步骤

1.将准备好的红豆、黑米和花生用清水洗净,然后用清水浸泡。浸泡时间好于十二小时。

2.将准备好的红枣用清水洗净,然后用剪刀从中间将红枣切开,去掉枣核,将枣肉切成块状,这样既方便食用又不会上火。

3.将泡好的红豆和黑米水直接倒入锅中,然后加入泡好的黑米、红豆和花生,红枣一起加入。最后,加入足够的水,用大火煮。

4.烧开后关小火,再用中小火慢炖。小火慢炖半小时到四十分钟左右,锅里的粥就可以煮了。此时加入准备好的红糖,搅拌均匀。红糖全部融化后,直接关火。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/34590.html

(0)
上一篇 2022年 12月 17日 下午6:11
下一篇 2022年 12月 18日 上午12:06

相关推荐

  • 鸡丝粥怎么做好吃又简单 鸡丝粥的做法

    鸡丝粥你了解多少?我来系统的给你讲一下。 鸡丝粥 鸡丝粥知识 鸡丝粥营养而又美味,大家一定要做来尝一尝。鸡丝粥有多种不同做法,每种做法都各有特色。为了满足不同口味的朋友们,下面我把…

    2023年 5月 19日
  • 虾仁菠菜粥的做法

    不知道大家有没有听说过虾菠菜粥的做法?我给你详细介绍一下。 虾菠菜粥 优质的虾是烹饪成功的最基本条件,所以要选择无毒、无污染、无腐、无杂质的虾。熟虾以自然形状为主,配料一定要大小相…

    2023年 7月 2日
  • 黑米掉色吗 黑米掉色是怎么回事

    黑米是一种营养价值很高的米食,平时用来煮粥,可以补充人体多种必需的营养。但是很多人吃黑米的时候发现黑米洗了会褪色。发生了什么事?真正的黑米会褪色吗?先给你说一下这个问题,告诉你什么…

    2022年 12月 1日
  • 莲花粥的功效 莲花粥做法

    莲花你对米粥了解多少?让我们一起学习。 莲花米粥 莲花米粥知识介绍 莲花米粥的准备:将莲须和莲子心焙干,磨成粉。淘米煮粥,加莲须和莲子粉食用。莲花米粥正文 莲花米粥 莲花米粥的来源…

    2023年 7月 22日
  • 核桃五谷杂粮粥的材料和做法步骤

    核桃五谷粥是普通五谷粥的升级版,涵盖了近十二种谷物,提高了粥的营养价值。核桃五谷杂粮粥有助于调理肠胃,改善便秘,有助于滋润皮肤,营养滋润皮肤。我们来看看核桃麦片粥的做法。 核桃麦片…

    2023年 1月 29日
  • 如何做皮蛋瘦肉粥视频 如何做皮蛋瘦肉粥好吃

    皮蛋瘦肉粥是一种非常常见的家常粥吃法。我们在外面只吃过皮蛋瘦肉粥,不知道这皮蛋瘦肉粥怎么做。我真的很想学。 如何做皮蛋瘦肉粥1.皮蛋瘦肉粥的材料 瘦肉1块,皮蛋2个,姜1块,水足量…

    2023年 4月 28日
  • 青菜猪肝粥的功效和作用及禁忌 青菜猪肝粥的功效和作用禁忌

    青菜猪肝粥的功效和作用相信大家都很清楚吧,下面给您们总结一下该粥的营养价值吧。 青菜猪肝粥 青菜猪肝粥的功效与作用 猪肝对胎脑蛋黄、动物肝脏、肉类有益。由于胆固醇含量高,它一直被&…

    2023年 8月 18日
  • 鲑鱼粥是什么 鲑鱼粥怎么做

    鲑鱼粥的味道非常的鲜美哦,下面给大家介绍一下该粥的做法希望大家喜欢。 鲑鱼粥 鲑鱼粥料 鲑鱼半片(加盐),菠菜20g,洋葱5g,汤适量,盐少许。 鲑鱼粥的做法 ①去除鲑鱼鳞和骨,精…

    2023年 8月 17日
  • 半发酵茶和全发酵茶的区别 半发酵茶有哪些

    半发酵茶是一种保健茶。让我们一起来学习吧。我希望你喜欢它。 半发酵茶 作为一种传统的健康饮品,如何喝茶还是很有讲究的。健康饮茶& ldquo第三看& rdquo: …

    2023年 6月 28日
  • 花蛤排骨粥的做法

    蛤蜊排骨粥的材料 剩饭,蛤蜊,排骨,腊虾,姜,芹菜,盐和胡椒粉。 蛤蜊排骨粥的做法 1购买配料 排骨洗净,姜片用开水焯一下捞出。 虾皮3个,姜丝芹菜切末。 4把水放入另一个锅里,加…

    2023年 6月 11日