雪梨是一种常见的水果，口感脆甜。平时大家都是以吃新鲜的为主，却不知道它可以用糯米煮成粥。用糯米熬制的雪梨糯米粥，营养丰富，味道诱人，保健效果极佳，适合大多数人食用。为了让大家更好的了解雪梨糯米粥，今天我就具体介绍一下它的做法和功效。喜欢吃粥的朋友可以仔细看看。
雪梨糯米粥1的做法和功效。雪梨糯米粥的材料
家里做雪梨糯米粥需要的材料很简单。你只需要准备一个雪梨，糯米 100克，蜂蜜 20克，也可以用冰糖代替蜂蜜。
2、雪梨糯米粥的做法步骤
将准备好的雪梨用清水洗净，去核，切块，冲洗掉糯米，与梨块一起放入锅中，加入清水煮熟。煮沸后，关小火。将粥慢慢煮至软粘，然后关火，让粥自然冷却。当它降到50度以下时，将准备好的蜂蜜加入其中，搅拌均匀，然后取出食用。
3、雪梨糯米粥的功效
雪梨糯米粥不仅味道诱人，还能清肺止咳，还能化痰平喘，因为雪梨是一种寒性食物，能入肺经，清肺热，还能消除肺部的各种炎症。对肺炎、气管炎、哮喘等各种呼吸道疾病有很好的缓解和预防作用。此外，雪梨糯米粥还能补中、健脾、健胃，对人体消化不良、食欲不振也有一定的调理作用。
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