神仙粥的做法你了解多少？让我给你具体介绍一下粥。
仙人粥
神仙粥的材料
【来源】验方
【食材】麦饭石100克，何首乌60克，大米100克，红枣10片。
仙人粥的做法
先将麦饭石捣碎，浸泡半小时左右。
2 加水适量煮成麦饭石水，用纱布滤去后，再将何首乌煎煮成浓汁，去渣。
3将麦饭石水、何首乌液、大米和红枣一起放入锅中，用文火煮至半烂成粥，加少许糖调味。
【用法】每日早晚餐服用两次。
【功效】滋补肝肾，健脾和胃，益气养血，促进新陈代谢。经常服用对贫血、神经衰弱、高血压、心脑血管疾病有很好的疗效，有延缓衰老的保健作用，并具有& ldquo长寿粥& rdquo美名。
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