听说过山药大枣粥吗？让我们一起学习。
山药大枣粥
很多人喜欢吃山药大枣粥，但是自己可能做不出来。但我也喜欢自己动手。我经常自己做饭，给自己做一些容易煮的，爱吃的粥。可以说山药大枣粥是。仔细数一数，平时都做些什么菜？介绍一下，和大家分享一下。哇…最常见的是:山药大枣粥。不要小看山药大枣你肯定不太懂粥！这些都是我经常做的菜，应该说做的最多了！当然，做法很简单！
山药大枣粥的知识介绍
【食材】/[K1/] 30g，大枣 10g，粳米100g，冰糖适量。
【制作】将粳米洗净，山药和大枣(去核)，放入砂锅中，加入适量清水，煮至烂透，再加入冰糖，搅拌均匀。
【用法】用于早餐或晚餐。
【功效】补益气血，健脾胃，抗衰老。适用于胃虚少食的老年人。脾虚便溏，气血不足，营养不良，病后体虚，瘦弱无力。
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