听说过山药大枣粥吗？让我们一起学习。
山药大枣粥
很多人喜欢吃山药大枣粥，但是自己可能做不出来。但我也喜欢自己动手。我经常自己做饭，给自己做一些容易煮的，爱吃的粥。可以说山药大枣粥是。仔细数一数，平时都做些什么菜？介绍一下，和大家分享一下。哇…最常见的是:山药大枣粥。不要小看山药大枣你肯定不太懂粥！这些都是我经常做的菜，应该说做的最多了！当然，做法很简单！
山药大枣粥的知识介绍
【食材】/[K1/] 30g，大枣 10g，粳米100g，冰糖适量。
【制作】将粳米洗净，山药和大枣(去核)，放入砂锅中，加入适量清水，煮至烂透，再加入冰糖，搅拌均匀。
【用法】用于早餐或晚餐。
【功效】补益气血，健脾胃，抗衰老。适用于胃虚少食的老年人。脾虚便溏，气血不足，营养不良，病后体虚，瘦弱无力。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/79518.html
你对人参莲子粥了解多少？我给你详细介绍一下。 人参莲子粥 人参莲子粥的材料 人参 10g，莲子10片(去核)，冰糖30g，精米100g。 人参莲子粥的做法 1.用粳米煮人参和莲子做…
绵茵陈是一种中草药，来源于野生草药绵茵陈。它是这种植物的干燥全草。入药后具有很好的药用效果，可用于治疗人类的各种疾病。平时也可以用来熬粥喝。据说这样还可以保护身体，预防疾病。那么绵…
白芥子粥的知识不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下吧。 白芥子粥 如今，做& ldquo在很多地方都很受欢迎。天九& rdquo即在三伏天或三伏天…
猪胰薏米粥是一种很有营养的粥，制作也很简单。我给你详细介绍一下。 猪胰薏米粥 【来源】新中药 猪胰薏米粥知识介绍 【食材】猪胰腺1个，薏苡仁60克。 【制作】将猪胰脏煲汤，加入薏米…
关于黑豆粥的功效我相信大部分朋友都很熟悉吧，下面一起来回顾一下。 黑豆粥的功效一黑豆粥的功效 I 年轻女性的黑豆，还有美颜功效。黑豆富含维生素，其中E和B的维生素含量最高，E的维生…
你对银菊葛根粥了解多少？我给你详细介绍一下。 银菊葛根粥的知识介绍 【来源】食疗百味 【食材】金银花30g，杭白菊15g，葛根25g，粳米50g，冰糖适量。 【制作】先将三味药加水…
大家对燕麦都很熟悉，知道它是一种高营养的食物，知道它可以预防“三高”，延缓衰老。通常，人们喜欢吃燕麦，但大多数人吃的是加工过的燕麦片。吃起来携带方便，但是人们对那些天然的燕麦米了解…
中医书上说秋季主肺，需要酸甜食物来收敛肺气，所以秋季最好吃一些酸的水果蔬菜，不要多吃姜、葱等辛辣食物。今天给大家推荐的粥很简单，紫菜做的。紫菜粥对身体有很多好处，可以帮助清热解毒，…
妈妈米粥是一种特别好吃的粥，很多人都会做。现在我们来看看妈妈米粥的做法和步骤，再看看妈妈米粥需要什么材料。 母米粥的材料和做法步骤 1.丽江毋米粥的功效 白纬玲粥是火锅的一种，白纬…
大家都很熟悉燕麦片，这是生活中人们经常用来煮粥喝的一种常见食物。它是人们收集燕麦种子，剥去外壳，磨碎后得到的扁平食物。具有浓郁的麦香，营养丰富，能促进人体新陈代谢，提高人体素质，预…
