虾仁小米粥是一种常见的家常粥。这很容易做。主要成分是虾仁和小米。煮熟后味道诱人，还能调理脾胃，滋补身体。那么喝虾仁小米粥有什么好处呢？我带你去了解一下。
1，虾仁小米粥可以滋补身体。
虾仁小米粥含有多种对人体有益的维生素、氨基酸、脂肪和大量碳水化合物。此外，蛋白质和胡萝卜素是这种粥最重要的营养成分。通常人们吃了虾仁小米粥后就能迅速吸收利用这些营养，既能滋养身体，又能缓解身体虚弱。
2、虾仁小米粥能促进泌乳
虾仁小米粥能促进泌乳和乳汁分泌，是女性产后最理想的膳食食品，尤其适用于产后乳汁少或无乳汁者。多吃虾仁小米粥可以增加乳汁分泌量，促进女性产后身体恢复，对女性产后失血有明显的调理作用。
3.虾仁小米粥可以消炎抗菌。
虾仁小米粥可以去除口臭，还可以减少人体口腔内细菌的生长，可以清新口气。虾仁小米粥还含有丰富的氨基酸，具有一定的抗菌消炎作用，可用于预防女性阴道炎。此外，虾仁小米粥中的营养成分可以直接作用于人体神经，提高睡眠质量，减少神经衰弱、失眠多梦的发生。
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