很多人都听说过胃病分三份，分七份。所以，人得了胃病之后，饮食很重要。患有胃病的人最适合喝一些养胃粥，但是生活中的粥有很多种。哪种粥可以养胃？养胃粥应该怎么做？如果你对这方面的知识感兴趣，你可以和边肖一起学习。
什么粥可以养胃？生活中很多常见的凝结物都有养胃的作用。比如人们平时喝的小米粥、瘦肉粥、红枣粥，养胃效果极佳，尤其是小米粥，可以调理脾胃，改善人的肠胃功能，健脾益气，对人体有明显的滋补作用，有效改善人的脾胃功能。
养胃粥怎么做1。小米南瓜粥
小米南瓜粥是一种家常粥，养胃效果极佳。制作时需要做好准备。小米100克，南瓜150克。准备好的南瓜要切块，清水洗净，和南瓜块一起放入锅中，加入足够的清水，加热煮沸，再用中小火慢慢熬制，做成软糯的粥。取出后。
2，红枣米粥
红枣米粥也有一定的养胃作用。制作时需要将红枣清洗干净，用清水浸泡几个小时，然后放入锅中加入清水煮沸。然后，把洗好的米放在锅里，用红枣煮。猪做好以后，拿出来加适量红糖调味，直接吃。可以缓解脾胃不和，可以治疗人的胃寒胃痛。
3、山药百合粥
山药和百合都是药食同源的食材。两者搭配使用，可以煲粥养胃，效果特别优异。制作时，需要提前将山药去掉，将外皮切成块，百合用清水浸泡，准备适量薏米，洗干净，与山药、百合一起放入锅中，加入适量冰糖和足量清水煮熟。
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