鸡内金红豆粥 鸡内金赤小豆汤功效与作用

下面就来给大伙们介绍一下有关鸡内金赤豆粥做法,希望大伙们能够喜欢哦。

果蔬百科鸡内金赤豆粥的做法

鸡内金红豆粥

菜名:鸡内金赤豆粥

工艺:煮沸

口感:清香味。

类别:脾调理胃调理泌尿系结石。

鸡内金红豆粥的材料

食材:赤小豆 40g粳米30g。

配件:鸡内金 20g

调料:

鸡内金红豆粥的做法

1.将鸡内金洗净研粉,赤小豆,粳米洗净;

2.将赤小豆和粳米放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸后,改用文火煮粥。在粥中加入适量的鸡内金粉和糖,拌匀后煮沸。尝试中餐|晚餐的方法

饮食营养赤小豆:赤小豆含有较多的皂甙,能刺激肠道,故有良好的利尿作用,能解酒解毒,对心脏病、肾病、水肿等有益;还有较多的膳食纤维,具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、防结石、健美减肥的作用;赤小豆是一种富含叶酸的食物,产妇和哺乳期妇女多吃赤小豆对促进泌乳有效。粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少患高血压的机会;粳米可预防糖尿病、脚气、老年斑、便秘等疾病;粳米的米糠层中的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮都有很好的疗效。

方相克赤小豆:鲤鱼和红豆同煮,两者都有利尿消肿的作用,用于治疗肾炎水肿有很好的效果;但正是因为利尿功能太强,正常人无法服用。粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不要和苍耳子一起吃,否则会导致心痛。

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