经常有人在水果市场看到小番茄出售，但有时候买商贩也实惠。听说他也叫圣女果，那么小番茄和圣女果是一类水果吗？两者有什么区别吗？接下来我带你去了解，同时也让你知道吃圣女果的好处。
小番茄和圣女果的区别小番茄和圣女果的区别太多了。应该说圣女果属于小番茄的一种，是从海外引进中国的水果新品种。圣女果的学名是大樱桃番茄，诱导作用比较小，所以叫小番茄。这种水果成熟后外观呈鲜红色，含有大量番茄番茄红素，吃起来酸甜可口。
吃圣女果的好处。抗衰老
人们平时多吃圣女果，可以吸收丰富的番茄番茄红素和维生素c，可以提高人体抗氧化能力，减缓人体衰老速度，清除人体内的自由基，防止自由基对人体组织和细胞的损害。经常吃圣女果可以提高人体的抗衰老能力，延年益寿。
2.保护你的眼睛
眼睛是人类心灵的窗户，是人们平时应该重点保护的对象。平时生活中多吃圣女果可以保护人的眼睛，因为它们含有丰富的维生素A和番茄番茄红素，可以直接作用于人的视神经，增强人的视网膜功能，防止人的视力下降，缓解眼睛疲劳。
3.癌症的预防
人们还可以通过多吃圣女果来预防癌症，因为圣女果中含有的番茄番茄红素和谷胱甘肽都是重要的抗癌成分。它们不仅能阻止人体细胞癌变，还能抑制人体内癌细胞的活动。而且，它们还能破坏人体内的自由基，自由基是导致人体细胞癌变的重要成分。其数量减少后，人体细胞癌变的概率也会明显下降。
以上给你展示了小番茄和圣女果的区别，可以让你知道两者并没有太大的区别。同时也让你知道吃圣女果的好处。如果你对它感兴趣，你可以在以后的生活中经常吃。
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