玉米须是玉米果实顶端的须，在生活中很常见。很多人不喜欢，觉得会影响玉米的口感。其实玉米须也是很好的保健食品。用它煮水喝，对人体有很多好处。想知道玉米须水的好处，可以参考下面我对玉米须水的功效和作用的详细介绍。
玉米须水的功效和作用
1.玉米须水可以降血糖。
降血糖是玉米储水的重要功能之一。能促进胰岛素分泌，加速人体内糖分的代谢，降低过高的血糖。通常如果想玉米须水有更好的降血糖效果，可以取3克玉米须和3克马齿苋、1粒荔枝核在水中饮用。
2、玉米须水美人
玉米须水中含有一些纤维素、各种微量元素和维生素。通常人们饮用后可以加快人体新陈代谢，滋养皮肤，淡化色斑，减少皱纹的产生，使人的皮肤光滑细嫩。
3.玉米须水可以清热解毒
清热解毒也是玉米须水的重要功能之一。它性寒，能清理人体内积聚的毒热，夏天喝了能防暑。另外，玉米须水还可以分解人体内多余的脂肪，也可以减少人体对脂肪的吸收。平时经常喝可以起到明显的减肥作用。
4.玉米须水可以降低血压。
玉米须水还可以降血压，可以促进血液循环，降低血管压力，增加血管弹性。平时以玉米须水代茶，可以降低过高的血压，减少一些心脑血管疾病的发生。
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