红色+就是胭脂稻，是一种非常珍贵的作物，原产河北。糯米比我们常吃的普通大米稍长，颜色为暗红色。煮熟后的米饭颜色很像胭脂，香味很浓。红色+不仅好吃，而且很有效。红糯米的吃法很多，可以满足人们不同的欲望。
糯米 1的功效和作用。美容护肤
红色糯米的作用是滋养皮肤，保护皮肤。非常适合营养不良，面色不好，身体虚弱的人。吃了红糯米之后，可以让他们的皮肤更有光泽，脸色红润，看起来更有精神。年轻女性朋友也可以适当多吃红色糯米，可以起到美容养颜的效果。
2.滋养气血
在中医看来，不同颜色的食物有不同的保健作用。黑色食物入肾经，黄色食物入脾经，青色食物入肝经，红色食物入心经。红色糯米为红色食物，入心经，心主血脉。所以红色糯米有补气血的作用，女性吃了会更好看。
3.集合
红色+不仅能补气血、护肤，还有收敛的作用。女性月经过多时，可以服用红色糯米来调节。但是，月经是否过多并不容易判断。最好先咨询医生，在医生的指导下适量吃一些红色的糯米。红糯米只能起到辅助治疗的作用，主要靠药物。
红糯米怎么吃红糯米的主要吃法是煮粥喝。皂荚籽洗净后，用温水浸泡两三个小时，再用清水浸泡莲子、绿豆、银耳。将所有泡好的材料放入砂锅中，加入适量的水，加入红色的糯米慢慢煮。
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