每次夏天来了，都会有很多人吃西瓜。吃西瓜可以消暑解渴。是最适合夏天吃的食物。很多人只知道西瓜可以生吃，却不知道西瓜也可以当粥吃。西瓜的汁液功效很大，西瓜粥的制作方法也不难。学会下面的教程，你就可以自己做美味的西瓜粥了。
西瓜粥1、消暑解渴的功效与作用
夏天天太热，不能吃油炸食品或太辣的食物。可以吃一些果汁、水果或者粥，有助于增加食欲。夏天和西瓜果汁的好处是可以消暑解渴，解决天气太热导致食欲不振的问题。
2、利尿消肿
夏天最容易生气。女性朋友如果不注意自己私处的卫生，也非常容易患上尿路感染，出现尿痛尿频的尴尬症状。西瓜含有大量水分，能利尿消肿。尿路感染患者可以用西瓜做西瓜粥，可以大量排尿，快速排泄细菌。同时，西瓜粥也能消除水肿。看起来浮肿的人吃西瓜粥有助于消除水肿。
西瓜粥1怎么做的教程。把西瓜切成两半，用勺子把里面的西瓜勺挖出来，边挖边把里面的籽挑出来，把西瓜果肉放进大碗里，用大勺子把西瓜果肉碾碎，这样西瓜的汁液就可以煮的更浓了。准备一把米，用清水洗一次。
2.将西瓜的果肉和大米放入锅中，大火烧开水，然后改为小火，小火慢煮一个小时左右。这样做出来的西瓜粥很粘，吃起来很甜。然而，仅仅一把米可能不够吃。可以把米粉做成糊，用手把糊搓成米糠，水开后把米糠放进去一起煮。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/14051.html
