穿心莲大家可能听说过,知道它是中草药,但是它也可以当野菜吃,你知道吗?穿心莲的嫩叶可以食用,可以为人体提供多种维生素和矿物质,提高人体免疫力。但是穿心莲应该怎么吃?一会儿我把它的具体做法写下来,大家看完就知道怎么吃了。
穿心莲如何做好吃饭穿心莲
1.爆炒穿心莲
炒穿心莲好吃。将穿心莲的嫩叶洗净,捞出沥干水分,然后将洋葱切丝,炒锅放油烧热,然后将穿心莲的嫩叶在炒锅中快速翻炒,待其变软后加入食用盐和少量生抽调味,直接取出即可。
2、冷穿心莲
凉拌穿心莲很好吃。平时需要准备穿心莲 400克和大蒜半头,醋和盐,糖和鸡精。选穿心莲,去掉老叶老茎,然后用清水洗净,去水,放/[/。
3.穿心莲炒鸡蛋
穿心莲炒鸡蛋也好吃。炒的时候需要准备三个鸡蛋,穿心莲 200克,少量葱花。洗净穿心莲后,去水,切成细粉,放入碗中,敲入碗中,用筷子搅拌均匀,加入少量食用盐打成蛋液,炒熟后加入葱花。
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