喝豆浆有什么好处和坏处？豆浆是我们早餐常见的选择，而豆浆有两种传统风味。豆浆可以帮助我们的身体吸收铁，所以对女性也有好处。豆浆有优点，但也有缺点。我们来看看经常喝豆浆的坏处。
喝酒的坏处豆浆
一、经常喝豆浆的好处& mdash& mdash降低血压
豆浆能有效降低血压，豆浆与钾镁、豆甾醇等多种耐盐钠物质混合，所以对我们人体治疗高血压有很好的效果。
二、经常喝豆浆的好处& mdash& mdash防癌
豆浆好处多多，富含蛋白质、硒、铝。这些物质的组合可以起到一定的防癌抑癌作用，特别是对胃癌和乳腺癌有调节作用，有积极的食疗作用。
三、经常喝豆浆的好处& mdash& mdash抑制糖尿病
豆浆中大量的纤维素会抑制人体对糖分的吸收。糖的吸收少了以后，患糖尿病的可能性就更低了。所以建议糖尿病患者可以考虑长期饮用豆浆。
四、喝酒的坏处豆浆
第一:豆浆没熟不能喝。喝了没煮熟豆浆会对身体造成刺激，尤其是消化不良。
第二:豆浆不要喝红糖一起吃，豆浆和红糖会造成一些不消化的沉淀。
第三，鸡蛋不要加到豆浆。用豆浆煮鸡蛋会产生对身体不好的物质。
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