郁李仁，其实就是浓缩蔷薇科植物的坚果。郁李仁看起来和杏仁很像，但是功效完全不同。郁李仁光滑黄褐色，播后外皮白色。吃起来很脆，还能吃出香味。郁李仁有多种加工方法，可以直接油炸，也可以用其他原料浸泡。总之，因为郁李仁好吃，几乎成了万能的零食。当我们吃东西时，我们应该知道它的美味和它带来的好处。接下来，边肖将为大家简单介绍郁李仁的功效和作用。
1、郁李仁可以治疗便秘的症状。
郁李仁中的郁李仁苷类可以促进味觉的蠕动和收缩。对于便秘患者来说，吃郁李仁可以帮助他们顺利排便。
2、郁李仁能化痰止咳。
郁李仁可以保护支气管黏膜，因为郁李仁可以促进支气管黏膜的分泌，从而达到化痰止咳的效果。
3，郁李仁可以消炎止痛。
郁李仁有镇静止痛作用，还能抗惊厥，所以可以作为天然止痛剂食用。
4.郁李仁可以利尿。
郁李仁不仅能润肠通便，还能利尿消炎，有助于缓解慢性肾炎的症状。
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