苹果是一种老少皆宜的水果。多吃苹果好处多多。下面小编就以孕妇为例具体说说吃苹果能给孕妇带来哪些好处？
很多准妈妈在怀孕的时候都会补充充足的营养，久而久之，难免会出现肥胖、身材走样等问题。而这些妈妈如果多吃苹果，就会防止身材走样和肥胖。
吃苹果可以促进肠道蠕动，帮助消化。有些贫血的妈妈可以通过吃苹果来补充体内的能量，保持血糖稳定，改善孕妈咪的脸色。
我们都希望有一个漂亮聪明的宝宝。苹果含有丰富的维生素和果酸，可以增加血红蛋白。帮助刚出生的宝宝补充能量，生一个皮普白皙红润的宝宝！
孕妈妈经常感觉身体不适，呕吐、头晕也很常见。吃苹果可以减少孕妇怀孕的副作用，让孕妇人摆脱厌食和孕吐。
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