摧毁& ldquo荔枝火& rdquo盐水胜凉茶是最好的选择，因为荔枝容易上火，这是众所周知的。下面我们来详细阐述一下这个内容。
吃饭荔枝上火的时候最好喝淡盐水。
专家说淡盐水是对付荔枝内热最简单有效的方法。& ldquo但是喝盐水的时机要把握好，最好一吃完就喝。& rdquo& ldquo除了淡盐水，广东有些地方认为咸鱼蒸猪肉或者咸鱼鱼头汤配豆腐清热降火效果好，用的其实是咸鱼里的盐。& rdquo
试试西瓜开水给女士喝。
与热风荔枝相比，西瓜就像是夏天的清凉饮料。西瓜味道香甜多汁，清爽解渴。是盛夏的好水果，既能祛暑，又有很好的利尿作用，所以有& ldquo天然白虎汤& rdquo可以和中医用来退烧的配方相提并论。西瓜果肉能清热解暑，利尿解酒毒，常用于治疗暑热、暑热、烦渴、小便不利、咽喉肿痛、醉酒。
除了果肉，西瓜果皮的功效也不容小觑，利尿作用强。泌尿系统感染的女士可以用西瓜皮喝开水，对疾病有很好的辅助治疗作用。另外，慢性肾炎并发水肿的患者也可以尝试一下。但值得注意的是西瓜感冒、脾胃虚寒或便溏者不宜食用。
技巧
专家表示，夏季盛产的冬瓜、丝瓜、苦瓜等瓜类都是清热降火的佳品。建议家庭主妇在购买荔枝的当天，在餐桌上安排一份冬瓜汤，缓解家人的烟瘾。同理还有榴莲和山竹。榴莲性质温和，富含蛋白质，但阳虚火旺的人吃榴莲容易上火。这个时候可以用山竹来对付。& ldquo在东南亚，人们称榴莲和山竹为& lsquo情侣水果& rsquo正因为它们是冷暖的，一起吃正好互相中和。& rdquo
吃水果也要区分体质。
中医强调阴阳调和，所以热体质的人要多吃寒性水果；寒性体质的人自然要多吃温性水果。
寒性体质
& ldquo寒性体质& rdquo有的人手脚冰凉，脸色比一般人苍白，容易出汗，大便稀，小便无碍，面色淡，味淡，喜欢喝热饮。即使在炎热的夏天，他们进入空调房也会感到不舒服，需要一杯热茶或一件外套才能舒服。这种体质的人在饮食上应该选择比较温热的食物。
温热体质
& ldquo热构成& rdquo有的人面红耳赤，口干舌燥，喜欢喝冷饮，尿量少，进了空调房就觉得舒服。这种体质的人不适合采取温热的饮食，而要吃一些寒湿的食物，以维持身体的平衡，感觉舒适。而且每种水果都有自己的属性，一般分为& ldquo温暖& rdquo、& ldquo又冷又凉& rdquo、& ldquo甘平& rdquo三类。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/104686.html
