葛根粉是一种由中草药葛根加工而成的粉末状物质，也是一种天然保健品。可以延缓衰老，滋补身体，提高身体素质，但是葛根毕竟是一种药材。有什么副作用？吃葛根粉要注意什么？今天我就带大家了解一下这些问题。
1.葛根粉的副作用
葛根粉是从葛根中开发出来的粉末状物质。它含有大量的蛋白质氨基酸和黄酮类化合物。此外，花青素、多糖以及铁、铜、硒等矿物质也是葛根粉中最重要的。它性质温和，无毒。人们可以把它当作保健品来吃，没有副作用，所以可以放心食用。
2.葛根粉不能久吃。
葛根粉是好，但是不容易长期服用。如果长期服用，会使身体虚弱，并引起表虚和自汗的不良症状。所以大家平时吃葛根粉的时候，要停吃十五天左右再吃，对身体会更好。
3、葛根粉不能在家吃。
平时吃葛根粉一定要注意，不能在空腹的情况下吃，因为葛根粉属于寒性食物，而空腹粉会刺激肠胃，使人出现腹痛或腹泻等不良症状，而且葛根粉和杏仁不能在一起。
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