沙棘是属于胡颓子家族沙棘的植物，是一种特别耐旱的植物，也能抵御沙尘暴。现在我们来了解一下沙棘水果的功效和作用。
1.沙棘水果可以水土保持。沙棘果实的根、茎、叶、花、果营养丰富，特别是沙棘果实特别好，沙棘果实可以入药，沙棘果实有很好的止咳化痰作用，同时沙棘
2.沙棘水果有很好的降低胆固醇的作用，同时沙棘水果也有很好的缓解心脏绞痛的作用，还可以用来预防冠状动脉粥样硬化，效果很好。沙棘水果可以直接吃，可以用来做一些果子露。同时，沙棘中含有一些叫酚类的化合物，具有很好的抗氧化作用，还能提高沙棘果实生物的活性。
3.沙棘水果中含有大量的沙棘黄酮类物质，有很好的降低高血压的作用，同时沙棘水果可以软化血管，改善血液循环，对五种缺血性脑血管疾病有很好的预防作用，也有一定的缓解作用，有助于大脑供血。
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