海蜇是海鲜的一种，是以海洋水母为原料制成的特色食品。这种食物味道独特，营养丰富。特别是海蜇可以洗干净直接凉着吃，味道特别好。但是，它不仅对人吃海蜇有好处，也有一些坏处。如果你想了解更多，你可以和我一起去吃。/
吃饭的利与弊海蜇
1.吃海蜇可以补充营养。
海蜇是一种营养丰富的常见食物，含有蛋白质、碳水化合物、钙、铁、碘等微量元素和维生素。这些营养素是人体各器官正常工作所必需的营养素，因此人们可以满足身体对不同营养素的需求，促进身体新陈代谢，对提高身体素质大有裨益。
2.吃海蜇可以预防疾病。
海蜇不仅营养丰富，而且保健效果极佳。味咸而寒，能清热解毒，化痰散结，降压消肿。对人体高血压、身体浮肿、咳嗽多痰有很好的调理作用，对平时爱火的人吃海蜇也有好处，能有效减少人上火症状的发生。
3.吃的坏处海蜇
一般情况下吃海蜇对身体无害，但不能和柠檬、葡萄水果等酸味一起吃，因为这些水果中的果酸在海蜇中遇到蛋白质、钙后会形成一些不易消化的物质，不仅会降低这些成分的营养，还会增加肠胃负担，引起肠胃不适。
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