红糖和大蒜在生活中很常见，但一个是甜的，一个是腥的，很少有人把它们联系在一起。其实红糖和大蒜也是比较理想的伴侣。他们做的红糖大蒜水，保健效果极佳，能为人体补充营养，预防疾病。下面具体介绍一下它的功效和作用。想喝红糖大蒜水的人可以重点关注一下。
红糖大蒜水1的功效和作用。驱寒
散寒是红糖大蒜水的一个重要功能，因为红糖和大蒜都是温的成分。它们能去除体内的寒气，增强人体的抗寒能力，对人体经常出现的胃寒、腹冷痛有特别好的缓解作用。此外，当人因气血循环不畅而手脚冰凉时，多喝红糖大蒜水也能使症状好转。
2.预防感冒
平时人们多喝红糖大蒜水，也可以预防感冒，因为这样可以去除体内的寒气，并增强人体的抗炎抗病毒能力，抑制流感病毒的活性，防止其对人体细胞造成损害。流感季节多喝红糖大蒜水，可以有效降低感冒发病率。
3、化痰止咳
红糖大蒜水也是一种健康饮品，可以化痰止咳。能消除人体肺部和气管的炎症，促进抗体产生，维持人体呼吸系统的健康，对咳嗽、痰多、哮喘有特别好的缓解作用。
4.补益气血
补充气血，预防和缓解气血不足和人体体虚都是红糖大蒜水的重要功效，因为红糖大蒜水含有丰富的微量元素铁，可以增强人体造血功能，促进血红蛋白合成，可以调理人体经常出现的体质虚弱、面色晦暗、体虚等一些症状。正常人也可以通过多喝红糖大蒜水来预防缺铁性贫血。
看了上面的介绍，大家可以对红糖大蒜水有一个全面的了解。他们可以知道喝红糖大蒜水对身体有什么具体的好处，以后需要的时候可以及时正确的服用。
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