墨鱼是一种生活在海洋中的软体动物。和人们常吃的鱿鱼很像，但不是同一种动物。没有比鱿鱼更大的鱼了，他会喷墨水来保护自己，以备不时之需。墨鱼可以作为海鲜食材食用，可以为人体补充丰富的营养，但是她吃的时候有一些禁忌。
墨鱼的功效和作用
1.补充营养
人在平时吃墨鱼的时候可以吸收丰富的营养，因为墨鱼含有大量的蛋白质、一些碳酸钙、角质、粘液等对人体有益的物质。生物质能补中益气，促进人体新陈代谢，增强体质。
2.补益肝肾
墨鱼是一种能活血化瘀，补益肝肾的健康食品。能改善人体肝肾功能，对女性耳鸣、遗精、早泄、月经不调有一定的调理作用。另外，产后奶水不足时，女性也可以多吃，可以促进乳汁分泌。
3.保护胃粘膜
墨鱼这种食物富含碳酸钙，非常酸。可抑制胃酸分泌，保护人体胃粘膜，消除内部炎症。对胃酸过多、胃溃疡、胃痛、肺出血等多种常见胃病有较好的治疗作用。
墨鱼的禁忌
墨鱼可以和茄子一起吃，因为墨鱼和茄子都是很冷的食材。如果两者一起食用，会加重肠胃负担，严重者会出现腹泻、腹痛等症状。脾胃虚寒体质的人也忌食墨鱼，会加重脾胃虚寒的症状，容易诱发腹痛。
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