燕窝需要在水里泡很久才能吃。这期间要换一两次水，过滤掉杂质，操作要轻。不能乱了造型，把燕窝丝弄坏了。泡好的燕窝可以捞起放入器皿中，盖上盖子，小火炖半小时。观察其形状和颜色后，加入少量冰糖和牛奶煮沸，即可取出一碗牛奶燕窝。
如何吃燕窝 
1、冷水泡发
在发泡的过程中，燕窝杂质会慢慢浮现出来。记得勤换水，用镊子挑出燕窝燕子的羽毛、杂质等部分。一定要选干净的，轻拿轻放，不要搞乱造型，弄坏燕窝线。
2、慢炖
将清洗干净的燕窝放入小器皿中，然后放入大锅中，小火慢炖。同时，器皿要盖好，小火慢炖，否则水会溢出到燕窝容器里。
3、牛奶燕窝
燕窝炖半小时左右，观察其形状和颜色，再加入牛奶和适量冰糖，煮沸。
燕窝适用人群
1.男女老少皆宜，尤其适合产后或哺乳期的母亲。对身体恢复有好处，体质弱的人也可以经常吃。有爱美的人经常吃燕窝也好看。
2.小儿慎食，肺胃虚寒者，湿滞、桑邪者不宜用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/9674.html
胶原蛋白这个名字大家肯定都很熟悉。很多人都听说过，多吃含胶原蛋白的食物对皮肤有很多好处。那么胶原蛋白和作用有什么作用呢？人体吸收后会有什么好处？接下来，边肖将带您了解这些知识。 胶…
做广式香肠，先把肠衣用盐水浸泡15分钟。泡好后，里外洗几遍备用。肥肉放冰箱冷藏两小时，然后取出切成丁，用热水冲洗沥干，倒入白糖、食盐和酒腌制。剁碎的瘦肉加入酱油搅拌，与肥肉混合，然…
“三高”是高血压、高血脂、高血糖等人群症状的简称。他们是中老年人的高发人群。这些指标超标后，会引发多种疾病。预防“三高”最好的方法就是饮食调理，那么哪些食物可以是降三高？小编会给你…
在我们的日常生活中，每个人都吃过蜂蜜，知道它是一种营养丰富的食物，味道香甜，但蜂蜜也是一个庞大的家族，有很多不同的品种。除了大家熟悉的国槐、蜂蜜、枣蜂蜜、油菜蜂蜜等蜂蜜品种，蜂蜜还…
现在人们去商场超市，经常会看到一排排的膨化食品出售。而且生活中的年轻人和孩子对这些膨化食品情有独钟，无论是看电视还是玩电脑都喜欢吃一些膨化食品的东西。其实膨化食品是一种垃圾食品，明…
制作冰棍时，可以选择绿豆汤制作。准备500g和红糖 100g绿豆。绿豆洗净放入锅中开始煮。绿豆煮开后，加入适量的红糖搅拌煮一会儿，就可以上桌了，晾凉。绿豆汤完全冷却后，将适量绿豆和…
冷冻鸡肉，首先解冻后需要在冷水中浸泡半小时去除血水，中间可以换水；然后将鸡肉放入沸水中，撇去浮沫洗净，再次焯水，加入醋、料酒、生姜和蒜去腥；在炖鸡的过程中加入花椒、桂皮、花椒等香料…
葡萄酒是一种常见的酒，对人体健康有很多好处。是以葡萄为主要原料，经过长时间酿造发酵而成的液体。人喝了之后，可以吸收丰富的营养，保证身体延缓衰老。那么什么时候是喝葡萄酒的最佳时间呢？…
生活中很多人喜欢吃蜂蜜，也喜欢买一些蜂蜜放在家里。而有些蜂蜜在保存过程中有大量的结晶，由原来的液态变成固态。这时候我们该怎么办？蜂蜜结晶以后应该怎么融？这些结晶中的蜂蜜质量如何？ …
在北方大部分农村家庭，家里一般都会有一个院子，不仅是给孩子玩耍用的，还可以晾晒各种食物。到了季节，北方的农家院会摆满各种干货。图为一家人晒红枣。今年的收成很好。满院子的红枣都干了，…
