多宝鱼是一种珍贵的水产品鱼类，是比目鱼的一种，主要产于欧洲。这种鱼身体扁平，几乎呈圆形，眼睛位于鱼的左侧。多宝鱼没有小刺，肉质特别鲜美，营养价值高，有一定的保健作用。多宝鱼有哪些功效和作用？下面我就带大家了解一下。
1.多宝鱼可以滋补身体。
滋养身体是海豚的重要功能之一。含有叶酸、维生素B等多种维生素，具有滋补、健胃、利尿、消肿、催乳等多种功能。通常人们吃了它可以缓解虚弱，提高免疫力。
2、多宝鱼可以生宝宝。
多宝鱼是最适合孕妇的水产品。这种鱼含有多种微量元素，对孕妇频繁胎动不安有明显的抗流产作用和良好的缓解作用。此外，多宝鱼能利尿消肿，对孕期女性的妊娠水肿也有很好的预防和缓解作用。
3.多宝鱼可以保护心血管系统。
此水产品鱼类含有多种微量元素，尤其是镁，能直接作用于人体心血管系统，改善血管弹性，加速血液循环，对高血压、心肌梗塞、高血脂等心血管高危疾病有很好的预防作用。
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