杨梅的功效在《本草纲目》中有记载，但是& ldquo除烦解渴，调理五脏，清胃& rdquo。杨梅味道酸甜，能生津止渴，去除心中的刺激。杨梅可以调和五脏，杨梅中的酸性物质可以与身体吸收的碱性物质结合，它可以平衡健康，调和五脏，对清胃也有显著的作用，不局限于一种吃法。
杨梅有什么功效和作用，怎么吃
杨梅的功效和作用在《本草纲目》中有详细的记载。杨梅有& ldquo生津止渴，调理五脏，清胃，除烦、除怒、除邪& rdquo的作用。夏天天气热的时候，心里燥热烦躁的情绪就会上升。吃杨梅可以生津止渴。杨梅营养丰富，能调节身体机能，改善五脏功能。
杨梅的吃法有很多种，可以直接吃，榨成汁，做成果酱或者做成水果沙拉等。不局限于一种吃法，对肠胃清洁也有很好的效果。有很多种吃法。最简单的吃法就是直接吃。你只需要把杨梅泡在盐水里，清洗干净就可以直接吃了。
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