月经是女性正常的生理周期。女人在月经期间，需要注意的地方有很多，吃水果也不例外。在她来月经的时候，一定不能像往常一样随便吃水果，只能吃一些温和的不刺激生理期的水果来调节身体。那么女人经期吃什么/[/k0？接下来，边肖将一一告诉你。
女人经期吃什么水果好？
1.女性经期吃水果的好处。
女性在经期吃一些水果是有好处的，可以减少盆腔淤血、便秘、贫血的发生。但女性在经期大多怕冷，所以人们选择水果，应该多选择性温、滋补效果极佳的水果，比如荔枝、桂圆、红枣，都是不错的选择。
2.女性经期吃榴莲桂圆好。
经期吃点榴莲桂圆对身体有好处。桂圆含有大量的铁，可以补血。此外，桂圆还能补中、散寒、温补身体，对经期四肢冰冷、贫血有很好的调理作用。而榴莲则是极好的滋补品水果，能为女性身体补充多种营养，提高免疫力。
3.女性经期不能吃什么水果
都说女性经期吃点水果是有好处的，但是有些水果是不能在经期吃的，比如西瓜、柿子、芒果，都是不适合女性经期吃的。它们性寒，女性经期食用后容易引起经期腹痛、月经不调。
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