芹菜果汁是最受欢迎的养生蔬菜汁。就是按新鲜 芹菜后提取的果汁。它呈绿色，有芹菜的天然香味。很多人平时都喜欢喝。芹菜果汁有哪些功能和作用？平时应该怎么做？如果你想了解更多，请看看我对芹菜果汁功效的详细介绍和做的步骤。
芹菜果汁的功效和步骤
1、芹菜果汁可以减肥。
减肥是芹菜果汁的重要功能之一，果汁中含有一些可以刺激人体内脂肪消耗的重要成分。另外芹菜汁中还有一些纤维素，可以促进人体粪便的排出，从而减少人体对胆固醇和脂肪的吸收。平时多喝芹菜果汁可以起到极好的减肥作用，使人肥胖，瘦下来。
2、芹菜果汁可以降血压。
降血压也是芹菜果汁的重要功能之一。可以含有大量的天然降压成分，平时经常饮用可以加快血液流动，软化血管，降低过高的血压，预防心脑血管疾病。但血压低的人不宜喝芹菜果汁，否则会使血压过低，使人感到头晕乏力。
3、芹菜榨汁步骤
芹菜果汁很简单，只要家里有榨汁机就行。将新鲜 芹菜的叶子去掉，洗净后切成段，然后放入榨汁机中，榨出汁液，倒入杯中，加入适量的糖调味，混合后直接饮用。如果没有榨汁机，可以把切好的芹菜放在锅里用水煮一会儿，然后过滤得到芹菜汁，但这样得到的芹菜汁纯度不高，保健效果不如纯芹菜汁。
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