苹果醋是很受欢迎的保健品，在超市也很常见。苹果醋虽然天气炎热，但是熟悉苹果醋的人并不多，很多人也不太了解苹果醋的好处以及吃的时候应该注意什么。比如很多女性会选择苹果醋减肥，但是她们并不一定知道假期可以喝酒苹果醋。下面我们将分享一些关于苹果醋的信息，帮助大家更好的理解苹果醋。
经期可以喝酒苹果醋吗？
一、经期可以喝酒苹果醋吗？
苹果醋本身是天然健康的食物，并不会对我们的身体造成伤害，所以可以大部分女性在例假的时候是可以喝苹果醋的。但是对于身体较为寒性的女性，或者例假的时候容易痛经的女性则不建议喝苹果醋，苹果醋属于较为凉性的饮品，属于生冷类的食物，食用后会造成例假的不适症状更加明显。当然如果没有上述问题，体质较为好的女性是可以放些饮用苹果醋，完全不会给身体造成额外负担。
二、苹果醋对身体的好处
苹果醋是酸口的，但是确是碱性饮料，可以帮助钙质吸收，促进身体的体质由酸性向碱性转变，我们都知道酸性体质是不利于身体健康，所以多食用苹果醋有好处。苹果醋中的维生素抗氧化能力高，能够加速机体代谢，消除疲劳同时保护肝脏和血管。
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