罗汉果怎么吃？相信很多朋友都不太明白罗汉果怎么吃。让边肖给你详细介绍一下，希望你能喜欢。
罗汉果怎么吃
罗汉果怎么吃1。罗汉果猪肉汤
【原料】罗汉果1/6、猪肉400g、腐竹100g、柿子3个、盐适量。
【制作】柿子洗净，去蒂，各切成4块。罗汉果洗。将腐竹浸泡后切成小段。将猪肉放入沸水中煮5分钟，取出洗净。将锅放在火上，加入适量的水，烧开，放入猪肉、腐竹、罗汉果和柿子块烧开，小火煮1.5小时，加盐调味，再煮1.5小时。
【用法】随餐服用，每日1 ~ 2次，每次150ml ~ 200ml。
【功效】润肺润燥，祛皱散纹。适用于肺阴不足引起的皮肤干燥、面部皱纹早衰、头发干燥、手足心热。
罗汉果二、减肥健身饮料怎么吃
【原料】罗汉果蜂蜜10g，山楂片10g，清水250g。
【方法】1。罗汉果将山楂洗净，碾碎，洗净，放入锅中用罗汉果焯一下。2.锅中加入清水，大火煮开，去渣留汁倒入杯中。3.在杯中放入适量蜂蜜调匀，夏季饮用。
罗汉果三、糖果饮料怎么吃
原料:罗汉果 250g，白糖适量。
方法:粉碎罗汉果，加适量水，煎煮3次，每次半小时。小火蒸至粘稠状，放凉后与白糖混合，拌匀，晒干，粉碎装瓶备用。每次取10克左右，用开水冲泡。
罗汉果怎么吃第四，罗汉果粳米粥
原料:罗汉果 250g，粳米50g，精盐适量，味精适量。
方法:1。粉碎罗汉果，加适量水煎煮3次，滤渣用纱布过滤备用。
2.将精米用清水洗净，放入罗汉果汤中煮粥。粥煮开后，转小火继续煮，直到米饭烂了。加入精盐和味精即可食用。
罗汉果怎么吃5。蜂蜜果糖饮料
材料:罗汉果 2-4，蜂蜜1茶匙。
做法:碾碎罗汉果，加入4碗水(两天的量)，放入锅中40分钟，捞出罗汉果残渣，倒入保温瓶中保存。
用法:
一次倒一杯，倒合适蜂蜜喝。早上一次，晚上一次。
功效:罗汉果和蜂蜜都有减肥的作用。两者结合在一起，对于下半身肥胖效果更明显。
小贴士:如果你不方便煮这种减肥茶，你可以每次多煮一些，放在保温瓶里，带到办公室。另外，不能用糖代替喝。
六、罗汉果降脂茶怎么吃
材料:月见草5g，绞篮5g，罗汉果20g，玫瑰花20g。
做法:将以上材料放入锅中，倒入开水，小火炖20分钟。
用法:每天中午喝一杯，晚上喝一杯。晚上喝一杯然后洗澡挺好的！
功效:健脾益气、降血脂、降血压、降血粘度等。长期饮用有明显的减肥效果。
提示:
1.月见草，扭花篮，罗汉果中药店有卖，花草茶店里可以买到玫瑰。
2.罗汉果减肥茶虽然是甜品饮料，但是热量接近于零，减肥的姐妹们可以放心饮用。
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