水果大王荔枝营养价值丰富。这么甜又好吃的水果相信很多人都无法抗拒，那么孕妇能不能吃荔枝？荔枝虽然富含对人体的益处，但它是热的。适合吃荔枝？我们来看看孕妇。我可以吃荔枝吗？
一、荔枝的营养价值
荔枝味道香甜，富含各种糖分。荔枝含有70%的各种糖分，所以是众多水果中的含糖量之王。荔枝富含糖分，可以帮助人体补充体力。荔枝糖比非常适合补脑，改善大脑疲劳、失眠等问题，让精神状态更好。荔枝含有能降血糖的氨基酸，所以能起到降血糖的作用。所以糖尿病人可以放心食用。
第二，孕妇我能吃荔枝吗？
女性在怀孕期间免疫力会下降，但是荔枝可以补充大量的蛋白质和维生素C，孕妇吃了之后免疫力和抗病能力会提高。孕妇吃荔枝有利于促进血液循环，改善皮肤雀斑。所以从上面的分析我们可以知道孕妇是可以食用的荔枝。
三。孕妇吃荔枝的注意事项
荔枝是可以食用的，但也要有个度。荔枝是一种温性水果。吃很多荔枝会导致身体上火。同时荔枝中含糖量比较高。如果有糖尿病，应该避免孕妇，不要多吃。
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