今天给大家推荐的水果是菠萝，要从吃它的利弊开始了解菠萝。接下来，我们一起抓紧时间学习吧。
吃的好处菠萝
1.菠萝是一种有药用功效的水果。菠萝含有丰富的维生素c，食用后有清热解毒、生津止渴、开胃健脾的功效。吃菠萝对肾炎高血压患者有益。而且菠萝中的有效成分可以消除疲劳，改善食欲。
2.菠萝有美容养颜的功效。菠萝丰富的维生素能有效淡化面部色斑，促进皮肤新陈代谢，使皮肤显得年轻。肤色较暗的人坚持吃菠萝，可以美白嫩肤。
3.菠萝可以促进我们的消化吸收。菠萝清爽的口感有利于增加我们的食欲，促进肠胃消化，从而帮助消化吸收。
吃的坏处菠萝
1.菠萝中有一种含氨的物质，会导致血管和平滑肌严重收缩，血压升高，导致头痛等症状。
2.菠萝有效成分对我们的皮肤和口腔黏膜有一定的刺激性。所以吃多了菠萝经常会觉得很痒很难受。
3.有些人会对菠萝产生过敏反应，吃了之后会有不同程度的过敏反应。
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