每到冬天，苹果就会成为水果市场上的主角，也成为一些孕妇最常吃的水果。那么孕妇吃苹果对身体好吗？吃孕妇好苹果有什么好处？
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1.孕妇吃苹果好
孕妇吃苹果对身体有好处，可以促进优生优育。因为苹果这种水果含有大量的天然果胶、维生素和一些酸性成分，孕妇食用后可减少毒素对自身组织和细胞以及胎儿的影响，对促进胎儿大脑和血管的发育大有裨益。
2.孕妇吃苹果可以减少孕期水肿的发生。
很多女性怀孕后会出现下肢浮肿的症状，严重的时候连鞋子都穿不了。这时候吃一些苹果可以缓解水肿的症状，因为苹果有很好的消肿利尿作用，可以使孕妇中积聚的多余水分迅速排出体外，使身体水肿消失。
3.孕妇吃苹果可以预防便秘，缓解孕吐。
孕妇吃苹果可以减少便秘的发生。孕妇怀孕后，排泄能力会减弱，胃肠运动变慢，经常会出现便秘。但苹果对人体肠胃有很好的调理作用，可以加速胃肠运动，促进粪便的生成和排出。另外，孕妇吃苹果还可以缓解孕吐，增加食欲。其所含的苹果酸能刺激食欲，帮助消化，能明显改善孕妇恶心呕吐症状。
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