越南青枣是越南的特产。成熟时看起来青绿色，吃起来脆嫩，果肉颜色较浅。还有大量的果汁可以为人体补充维生素和多糖，还可以减肥。云南青枣的效果和作用还是很多的。如果你想了解更多，你可以和我一起去看看。
云南+1的功效和作用。心血管保护
云南青枣对人体心血管有特别好的保护作用，因为云南青枣富含维生素C和一些微量元素钾，还含有多种天然活性成分。这些物质被人体吸收后，可以提高人体血管的韧性，增强血管壁的弹性，净化血液，促进血液循环，预防心血管疾病。
2.提高抗病能力。
人们平时多吃云南青枣可以提高身体的抗病能力，因为云南青枣中有十几种氨基酸，与人体免疫系统的功能密切相关。它们被人体吸收后，可以促进免疫细胞的再生，增强人体自身的免疫功能。在这种情况下，身体自身的抗病能力也可以增强。
3、解酒排毒
云南青枣也是可以解酒解毒的美味水果。会加快酒精在人体内的分解和代谢疾病，修复受损的肝功能。人们在酒后及时服用一些云南青枣可以尽快解除酒精中毒，可以迅速减轻酒后的恶心、呕吐、头痛、头晕等症状，有效降低酒精对人体的危害。
4.美丽美丽
越南青枣美容效果极佳。含有维生素C、胡萝卜素等物质，被人体吸收后能滋养娇嫩的肌肤，成为皮肤表面的色斑。能美白的同时提高皮肤的抗衰老能力，减缓皮肤衰老速度，防止皱纹产生。经常食用云南青枣可以明显改善人的肤质。
先给大家介绍一下云南青枣的功效和作用，让大家初步了解一下吃云南青枣的好处。其实除了以上，云南青枣还可以预防血压，血脂的升高可以更好的维持人体内环境，酸碱平衡可以预防人体亚健康。
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