玉米糊是人们经常吃的一种糊状食物。它的主要原料是玉米面条和清水。吃起来顺滑香甜，营养丰富，特别好吃，但是有些人不知道玉米糊的营养价值，也不知道平时喝玉米糊的好处。
玉米酱的营养价值
1.玉米糊的膳食纤维含量高。
玉米糊中含有大量的膳食纤维，可以增加人的饱腹感，减少对其他食物的摄入。而且，玉米糊是一种低热量的食物，吃了可以帮助人减肥。此外玉米糊中的膳食纤维还能促进体内致癌物质的排出，对人体高发癌症也有一定的预防作用。
2.玉米粘贴能量降三高
玉米膏体中含有钙、磷等一些天然微量元素。这些物质可以促进血液循环，加速细胞再生，清除血液中的胆固醇。经常食用可以预防“三高”，减少动脉硬化、冠心病、中风等常见病的发生。
3、玉米粘贴可以提高记忆力。
玉米膏体中含有一些叶黄素、叶黄素和磷脂，能直接作用于人脑，促进脑细胞的再生，还能促进智力发育，能有效提高人的记忆力，延缓身体衰老，对中度抑郁症多发的老年痴呆症有一定的预防作用。另外，玉米膏体排空可以保护眼睛，滋养皮肤，对面部色斑、视力下降也有很好的缓解作用。
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