鱼油是天然保健品。这几年在保健品市场很受欢迎。据说对人体有很多好处，很多人都在用。但是有些人不知道鱼油的功能，更不知道用语音的时候要记住什么。今天边肖就专门为大家讲讲这些问题，让大家对鱼油的功效、作用、禁忌有一个全面的了解。
鱼油的功效和作用
1.鱼油可以调节血脂。
鱼油是一种功效极佳的天然保健品，含有多种不饱和脂肪酸。人们食用后，可以调节血脂，提高血小板活性，抑制血小板凝集，防止血栓形成。平时经常食用，可有效预防脑血栓、脑出血、中风等常见病。
2.鱼油可以调节神经。
鱼油还能调节人体神经，滋养大脑，提高记忆力。青少年可以促进智力发育，中老年人可以预防老年痴呆症、老花眼等不良症状的发生。还能保护视网膜，防止视力下降。
鱼油禁忌
1、高血压患者不能服用鱼油
鱼油虽然这种保健品可以降低过高的血压，但是高血压患者尤其是正在服药的患者不能吃鱼油，这样会使血压过低，让人感觉不舒服，肝病患者也不能吃鱼油，否则会增加肝病患者出血的风险，进一步加重病情。
2、海鲜过敏不能服用鱼油
生活中对海鲜过敏的人不能服用鱼油，因为鱼油多是从某些海鲜中提取的保健品鱼类，对无油海鲜过敏的人也会出现过敏症状。另外，抑郁症患者不宜服用鱼油，否则会加重抑郁症状，不利于恢复。
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