百合绿豆汤是中国汉族传统名吃。煮熟了吃在嘴里会很甜，还能清热解暑，还能排毒养颜。是生活中很多人的最爱。但是说到百合绿豆汤的功效和作用，人们并不完全了解，也不知道吃百合绿豆汤有什么好处。这里我就专门介绍一下，让大家对它的功效和作用有一个全面的了解。
1.百合绿豆汤可以平静心灵。
定心安神是百合绿豆汤的主要功能。其主要成分百合能入心经，性寒，可清心除烦，亦可宁心安神。会和绿豆一起煮，清心除烦。
2、百合绿豆汤可以美容养颜吗
百合绿豆汤含有多种对人体有益的维生素和矿物质，绿豆含有大量的膳食纤维，能促进内毒素的排泄，而百合含有丰富的天然粘液，对人体皮肤细胞有明显的保护作用，能促进皮肤细胞生成和新陈代谢。百合/[
3、百合绿豆汤能润肺止咳。
绿豆性寒，能消除人体内的各种炎症，抑制一些病菌的活动。百合这类食物含有大量的天然粘液，能润燥清热。可直接入肺经，解肺热，消除气管内炎症。通常人都是肺热咳嗽哮喘等呼吸道疾病，所以多喝百合/[
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